Ziele

Im Autogenen Training nehmen wir eine

Programmierung vor. Wir sprechen das vegetative

Nervensystem an und halten so die ständig auftretenden

Reize wie Ärger, Konflikte, Stress usw. von dem

Seismografen unserer Seele ab.

Mit Hilfe des Autogenen Trainings werden die Organe und

Organsysteme beeinflusst und Fehlreaktionen vermieden.

Durch die Technik wird eine Entspannung im

körperlich-seelischen Bereich herbei geführt.

Jederzeit abschalten, umschalten, ruhig sein und bleiben,

Stresseinwirkungen abfangen kann gelernt werden.

Voraussetzung ist das tägliche Üben.

Das Erstaunliche ist das stetige Wachsen einer positiven

Einstellung, die auf die Dauer Schweres leichter macht,

neuen Lebensmut schenkt und einen dennoch die Dinge

real sehen lässt.