Einführung

Wer Autogenes Training beherrscht, wird feststellen,

dass die wachsende positive Einstellung ihm neuen

Lebensmut schenkt und ihn die Dinge dennoch real

sehen lässt (ohne Illusionen) aber mit Idealismus.

Seit über 10 Jahren kenne ich jetzt diese Art der

Selbstentspannung und möchte etwas davon berichten.

Diesen Eingriff in die eigene Person muss man

beherrschen und täglich üben.

Autogenes Training bewirkt keine Wunder

sondern ist eine Selbstbeeinflussung des Geistes.

Man wird zu einem bewussteren Leben angeleitet

und bekommt Abstand vom Alltag.

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keine Haftung für den Inhalt dieser Seiten übernommen.

Autogenes Training ist nach diesen bewusst

unvollständigen Anleitungen nicht möglich

und sollte unter Aufsicht geübt werden.

Freude ist Lebenselixier